肩がこる俺

 

運転をあまりにも長時間していると、職業病というか、やはり体の様々な部分に痛みが出てくる。

シートが良くなかったり、座り方が悪かったりすると、お尻や腰が痛くなってくる。

ハンドルの位置が自分から近すぎたり遠すぎたりしても、肩がこってくるよね。そして肩こりが起こってそれをずっと放置していると、血流が悪くなることから次なる不良箇所がでてきてしまう。それが頭痛だったりする。

だから、そうならないためには定期的に車から降りて、身体をのばしたり、ストレッチをしてやる必要がある。

そうするだけで、けっこう違ってきたりもするんだ。

 

この前偏頭痛が起こったのは、天候のせいで、それじたいはどう対応して良いのか、薬以外の方法は俺は知らない。

 

でも、肩こりから来る頭痛だったら、心がけ次第で防ぐことも可能だ。